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路怒症，泛指汽车或其他机动车的驾驶人员在开车时有攻击性或愤怒的行为。此类行为包括：粗鄙的手势、言语的侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆。“路怒症”概念最早来自国外心理学。随着中国汽车数量的增多，这一心理问题越来越突出。有研究表明，职业司机患病比例高达30%以上；长途汽车司机心理障碍发生率更是高达80%，私家车主为44.4%。路怒症的主要症状有:
1、经常开车“骂人”成常态。 2、开车时情绪容易失控，一有堵车或碰擦就有动手的冲动。 3、故意拦挡别的车辆进入自己的车道。 4、开车时和不开车时的脾气和情绪判若两人。 5、前面的车辆稍慢点就不停的鸣喇叭或着打闪灯。 6、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过紧等。 产生攻击性驾驶的一个关键原因是驾驶员有一种不正确的期望，他们下意识里认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。如何防止“路怒症”的发生呢? 1、提高自身的修养，切勿将不良情绪带至车内； 2、保持车内适宜温度，有助于控制情绪； 3、出门前准备周全，尽量提早出门，让行车时间更充足些，避免因匆忙出门忘记带物品而导致情绪不安； 4、帮别人找“借口”。大家活着都不容易，突然加塞可能真的有急事；时快时慢、突然掉头，可能是路况不熟……多为别人找一些“借口”，自己心里就多一份平和。 5、遇到堵车，听听音乐或广播以转移注意力。别在路上争吵，退一步海阔天空； 6、平时要加强体育锻炼，排解和释放紧张情绪。 7、若发现自己连续几周的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时看心理医生。 |
